Šťastie začína vnútri

V programe Šťastie začína vnútri, ktorý nesie názov podľa rovnomennej knihy autora Johna Powela, z ktorej myšlienok do veľkej miery čerpá, ponúkame možnosť zamyslieť sa nad aspektmi šťastia, toho, čo ho podporuje i limituje. Je v ňom vytvorený priestor na sebareflexiu spôsobov rozmýšľania, presvedčení, ktoré môžu súvisieť s prežívaním šťastia. Okrem toho program pozýva do zážitkov a sebaskúsenosti s niektorými aktivitami, ktoré podľa výskumov môžu zvýšiť pocity šťastia: pohybových aktivít, cvičenia, vychutnávanie zážitku prírody, umenia, hry, spoločenstva s ľuďmi, vnímavého pozorovania, meditácie a relaxácie.

Program nie je vhodný pre pacientov v akútnom štádiu psychického ochorenia.

Lektori

• Mgr. Erika Kopisová, psychologička
• sr. Katarína Niezgoda SSpS
• vdp. Juraj Pluta

Program obvykle začína svätou omšou o 18:00 hod. a končí obedom o 12:00 hod. Prihlasovanie a podrobnosti o príspevku na ubytovanie sú na stránke kurzu.